Đối với nhà ở, ngoài lưu thông không khí thì ánh sáng có vai trò rất quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và tác động tới phong thủy nhà ở giống như gió và nước. Do đó, nỗi băn khoăn nên dùng đèn bàn ánh sáng vàng hay trắng luôn canh cánh trong lòng các ông bố bà mẹ, nhất là có con nhỏ.
Đèn màu xanh
Sử dụng đèn LED tưởng vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu tới tâm trạng và sức khỏe. Bởi chúng có cường độ mạnh và ánh sáng sặc sỡ. Điều này không hề tốt cho mắt và những người đang có tâm trạng bất thường.
Đối với các loại đèn chiếu sáng bình thường, đèn ánh sáng xanh cho không gian thanh nhã, dịu nhẹ và mỹ miều hơn. Hơn nữa, nó còn có tác dụng thanh lọc phong thủy khá hiệu quả giúp năng lượng nhà ở tốt hơn.
Ánh sáng xanh từ đâu ra?
Ánh sáng xanh đến từ nhiều nguồn khác nhau.
- Trong tự nhiên, nó có từ sự bức xạ ánh sáng mặt trời xuống trái đất.
- Trong nhân tạo, nó phát ra từ các thiết bị điện tử như: màn hình máy tính, điện thoại di động, màn hình TV hay các loại bóng đèn chiếu sáng…
Lợi ích
Ánh sáng xanh giúp kích hoạt các phản ứng sinh lý thiết yếu của cơ thể như: Co thắt đồng tử, đồng bộ hóa nhịp sinh học…
Tác hại
Theo các nhà khoa học, ngoài một số lợi ích đem lại, ánh sáng xanh lại ảnh hưởng cực xấu tới sức khỏe con người.
Nếu tiếp xúc trong thời gian ngắn:
- Khô mắt, đỏ mắt, mờ mắt, chảy nước mắt và ngứa mắt.
- Đau đầu, khó ngủ
- Tăng độ nhạy cảm với ánh sáng, khó tập trung và đôi khi đau cổ vai gáy.
- Làm gián đoạn nhịp sinh học…
Nếu tiếp xúc lâu dài sẽ dẫn đến bị tổn thương tế bào mắt vĩnh viễn và mất thị lực hòa toàn. Nó khiến não ngừng sản xuất Melatonin. Đây là một loại hormone giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ. Vì vậy, ánh sáng xanh có thể làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ. Điều này khiến người dùng khó ngủ hơn, dần gây hại cho sức khoẻ.
Nếu bị ảnh hưởng nặng từ ánh sáng xanh sẽ khó hồi phục lại như cũ. Làm sao để các thiết bị điện trong nhà không ảnh hưởng tới sức khỏe? Chỉ còn cách là ngay từ bây giờ, chúng ta hãy tự bảo vệ mình trước sự tàn phá khủng khiếp của điện thoại, máy tính…
Đèn màu trắng
Đèn ánh sáng trắng là loại đèn dân dụng phổ biến nhất hiện nay. Nó được ưa chuộng bởi làm không gian sáng sủa, lung linh và tự nhiên nhất.
Sử dụng đèn trắng cho bầu không khí lịch sự, thanh tao giúp tinh thần phấn chấn. Sử dụng loại đèn này thì không cần phải lắp quá nhiều bóng trong nhà.
Nhờ đó, phong thủy cho rằng dùng đèn ánh sáng trắng giúp vận thế gia chủ tốt hơn. Tuy nhiên, nếu sử dụng đèn bàn loại này để đọc sách và học tập lại là chuyện khác.
Đèn màu vàng nhạt
Không làm không gian nhà ở sáng tinh khôi như đèn ánh sáng trắng, đèn ánh sáng vàng nhạt cho bầu không khí lãng mạn, huyền ảo. Nó có thể cải thiện sức khỏe cá nhân và giúp giảm căng thẳng và xua tan mệt mỏi.
Tối giản đồ đạc, bài trí không gian thông thoáng, lắp vài bóng đèn vàng dịu nhẹ trong phòng ngủ là việc bạn nên làm ngay. Bởi chúng tăng chất lượng giấc ngủ để bạn có tinh thần minh mẫn vào ngày hôm sau.
Màu vàng nhạt thuộc top màu sắc nhẹ nhất trong phong thủy. Sử dụng đèn màu này ở nhà riêng vừa cải thiện sức khỏe, vừa tăng tính trữ tình và giúp tài vận thăng hoa.
Đèn màu vàng
Tương tự đèn ánh sáng vàng nhạt, đèn ánh sáng vàng cam (đèn vàng) tăng cường phong thủy nhà ở. Nó làm không khí gia đình trở nên ấm áp, thân thiện và gần gũi hơn. Đây là đèn truyền thống gắn liền với lịch sử loài người. Nó được cho là an toàn với sức khỏe.
Một chiếc đèn vàng thả điệu đà trong phòng ăn là “gia vị” ngọt ngào giúp bữa cơm gia đình thêm đầm ấm. Vài chiếc đèn vàng lắp ngoài ban công, hiên nhà hay sân vườn giúp cả ngôi nhà bạn lung linh, rực rỡ khi màn đêm buông xuống.
Nên dùng đèn bàn ánh sáng vàng hay trắng thì tốt?
Bạn sẽ có câu trả lời sau khi tìm hiểu sự khác nhau giữa đèn ánh sáng vàng và đèn ánh sáng trắng thông qua một vài so sánh dưới đây.
Đèn bàn ánh sáng vàng
- Đơn sắc nên ít chói.
- Sử dụng bóng sợi đốt Sodium với nhiệt độ màu ở công suất thấp, khoảng từ 2700k tới 3500k.
- Mắt người nếu tiếp xúc với sự vật ở khoảng cách dưới 1m, ánh sáng vàng đủ để một người có thị lực bình thường nhìn thấy vật nhỏ chưa tới 1cm.
- Ở các nước tiên tiến trên thế giới thường dùng đèn bàn ánh sáng vàng cho trẻ em từ 6 tuổi trở xuống học tập.
- Không quá sáng nên sẽ không gây ức chế thị lực khi tiếp xúc lâu.
Đèn bàn ánh sáng trắng
- Nhiệt độ màu cao.
- Loại đèn ánh sáng trắng tự nhiên có nhiệt độ màu khoảng từ 4000 đến 4500k.
- Loại đèn ánh sáng trắng lạnh có nhiệt độ màu khoảng từ 5000k đến 6500k.
- Phổ quang tỏa ra nhiều và rộng hơn ánh sáng vàng nên người bình thường nhìn sự vật rõ hơn.
- Nhưng đối với người thị lực kém và nhạy cảm thì nó gây chói và ức chế thị lực.
- Không thể ngồi học tập hoặc làm việc lâu dưới đèn ánh sáng trắng. Bởi mắt bị nhức, mỏi.
- Ánh sáng càng trắng càng không tốt. Bởi vì tán xạ tỏa ra từ đèn ánh sáng lạnh rất lớn khiến mắt phải căng dây thần kinh để phản ứng lại thì nhãn cầu mới tiếp nhận được hình ảnh của sự vật ở phía trước.
Dùng loại đèn nào hợp lý nhất?
Tùy vào mục đích sử dụng, khả năng thị lực và không gian sống mà nên dùng đèn bàn ánh sáng vàng hay trắng phù hợp. Bởi nếu lắp đèn chiếu sáng sai cách cha mẹ sẽ tự rước bệnh tật cho con em mình.
- Nếu thích dùng đèn ánh sáng trắng cho sinh hoạt gia đình thì nên chọn loại có công suất bằng với ánh sáng tự nhiên. Và phải đặt đèn ở vị trí cao, không để đèn rọi trực tiếp vào mắt.
- Nếu thị lực tốt, nên dùng đèn ánh sáng vàng có công suất vừa đủ, không quá tối cũng không quá sáng. Mục đích để giúp mắt điều tiết bình thường mà vẫn nhìn rõ sự vật.
- Nếu thị lực kém mà dùng loại đèn có công suất thấp càng khiến mắt kém đi. Do vậy, nên dùng loại đèn có ánh sáng trắng với công suất vừa đủ để nhìn rõ vật trong trạng thái mắt thoải mái nhất.
- Đối với trẻ nhỏ từ 6 tuổi trở xuống, nên dùng đèn bàn học nào ít gây ức chế thị lực nhất.
