Phong thủy giúp cân bằng năng lượng và môi trường nhà ở để con người khỏe mạnh, hạnh phúc. Trong đó, nếu phong thủy phòng ngủ được bố trí khoa học giúp tinh thần luôn khỏe khoắn, lãng mạn và yêu đời. Từ trạng thái tích cực, bạn sẽ biết cách kiểm soát các vấn đề của cuộc sống dù ở bất cứ hoàn cảnh nào.
Ngược lại với năng lượng tích cực là những năng lượng tiêu cực trong phòng ngủ tác động không tốt đến sức khỏe, tinh thần và tâm trạng; mà đôi khi vì vô tình hay hữu ý, bạn để chúng chi phối cuộc sống của mình.
Rốt cuộc, những năng lượng tích cực và năng lượng tiêu cực đó là gì? Làm sao để nhận biết? Sau đây chúng tôi xin chia sẻ 6 cách đơn giản giúp bạn cải thiện giấc ngủ ngon và sâu hơn. Nào, chúng ta cùng kiểm tra phòng ngủ của bạn nhé.
1. Kiểm tra đầu giường có chắc chắn hay không?
Đầu giường giống như phần tựa lưng của ghế ngồi. Thật xui xẻo nếu phải ngồi chiếc ghế không có lưng tựa. Nó không tốt cho cột sống nếu sử dụng trong một thời gian dài. Giường ngủ cũng vậy.
Một chiếc giường có phần đầu không chắc chắn, hoặc kê lọt thỏm ở giữa không gian trống sẽ làm giảm chất lượng giấc ngủ. Người ngủ luôn thấy bất an, giấc ngủ không sâu do bị đánh thức bởi những chuyển động trong đêm.
Chưa kể, khi ngủ các cơ quan trong cơ thể con người cũng nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng mới sau một ngày hoạt động liên tục. Khi giấc ngủ bị dừng đột ngột nghĩa là quá trình này bị cắt ngang.
Việc ngủ không ngon giấc lâu ngày gây ức chế tinh thần, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tâm trạng cả trong đời sống lẫn công việc.
Đến nay, gỗ vẫn được cho là chất liệu tốt nhất để làm giường ngủ. Nó không chỉ thân thiện với môi trường mà còn hỗ trợ rất tốt trong việc làm tăng năng lượng tích cực cho phòng ngủ.
Kê đầu giường tựa vào tường cũng là một trong những cách hiệu quả giúp giường ngủ luôn cố định và chắc chắn.
2. Giường ngủ của bạn có nệm/đệm không?
Để có một giấc ngủ ngon, cơ thể sảng khoái, tinh thần thư giãn thì giường không chỉ cần bằng phẳng mà còn phải êm ái. Và nệm/đệm ngủ là vật không thể thiếu. Chỉ cần bỏ ra số tiền từ 1 triệu đồng trở lên bạn đã sở hữu một chiếc tương đối ổn. Một ngày mới liệu có tốt đẹp không nếu bạn thức dậy trên một cơ thể đau nhức, tinh thần kiệt quệ và tâm trang uể oải?
Hiện nay, trên thị trường có vô vàn chủng loại, chất lượng, giá cả nệm khác nhau. Bạn hãy là người tiêu dùng thông thái để chọn những chiếc đệm an toàn nhất cho sức khỏe của mình.
Lưu ý: Không dùng nệm đã qua sử dụng nếu không biết rõ ràng nguồn gốc của nó. Đây là điều tối kỵ trong phong thủy phòng ngủ. Rất đơn giản vì chúng ta không thể biết chủ của nó đã “nạp” những năng lượng gì vào đó. Hơn nữa, đệm là thứ rất khó vệ sinh, làm sao biết nó sạch hay bẩn và ẩn chứa bao nhiêu loại vi khuẩn gây bệnh ở bên trong.
3. Giường ngủ phải cách xa mặt đất
Theo phong thủy phòng ngủ, giường kê sát mặt đất không tốt cho sức khỏe. Bởi trong lúc ngủ, các nguồn năng lượng dịch chuyển xung quanh cơ thể chúng ta. Nếu giường kê sát mặt đất vô tình làm ngăn cản sự lưu thông đó gây những xung đột xấu.
Một chiếc giường tốt phải có chiều cao phù hợp, tùy thuộc vào phong cách và kiểu dáng. Nhưng tốt nhất, chiều cao của giường tối thiểu nên ngang bằng với đầu gối của người sử dụng nó. Thông thường khoảng từ 30cm trở lên.
Lưu ý: Không dùng gầm giường làm nơi chứa đồ đạc. Việc này còn có hại hơn cả việc kê giường sát mặt đất. Nó không những làm ngăn cản các dòng năng lượng lưu thông; mà còn tạo môi trường ẩm thấp để các loại vi khuẩn, rệp, kiến ba khoang, bụi bặm… lưu trú gây bệnh tật tiềm ẩn.
4. Không kê giường ngủ đối diện hoặc gần cửa
Dù là cửa phòng ngủ, cửa ban công, cửa nhà vệ sinh hay cửa sổ cũng đều không tốt. Giường tốt nhất nên kê ở góc chéo với cửa. Kê giường làm sao để người bên trong có thể nhìn ra, bên ngoài có thể nhìn vào. Nhưng người đứng ở ngoài thì không được nhìn thẳng vào giường ngủ.
Nếu kê giường ngủ quá gần hoặc đối diện cửa, người ngủ rất dễ bị giật mình bởi những tác động từ phía ngoài. Thậm chí không kịp điều chỉnh hành vi, tác phong khi có người đột xuất vào phòng lúc mình đang say giấc nồng. Chưa kể, kê đầu giường hướng ra cửa sổ sẽ tạo điều kiện cho mưa, nắng, gió, bão…tác động trực tiếp lên cơ thể và dễ nhiễm các bệnh thời tiết; đặc biệt là những người có sức đề kháng kém. Đến “Thần Tiên cũng sợ gió sau đầu” nữa là con người.
5. Táp đầu giường cải thiện phong thủy
Thật bất ngờ là việc sử dụng táp ở hai bên đầu giường không chỉ giúp phòng ngủ hiện đại, tiện nghi; mà còn làm tăng năng lượng dương. Tuy nhiên cần phải đặt 2 chiếc đèn bàn ở hai bên với ánh sáng vàng dịu nhẹ. Loại ánh sáng này tác động tốt tới tâm trạng, tạo sự tập trung; đặc biệt là các cặp vợ chồng. Không gian lãng mạn, êm ái mà nó tạo ra như chất xúc tác để những người bạn đời chia sẻ với nhau phút giây nồng ấm, hạnh phúc.
Phong thủy phòng ngủ khuyên bạn nên sử dụng đèn ngủ hình tròn thay vì hình vuông. Đơn giản bởi những chiếc đèn tròn có khả năng cân bằng nguồn năng lượng hướng về phía người ngủ tốt hơn là những chiếc đèn hình vuông.
6. Không kết hợp phòng ngủ để làm việc
Vì diện tích eo hẹp nên nhiều gia đình bố trí phòng làm việc ngay trong phòng ngủ. Nó tiện lợi khi làm việc xong có thể ngả lưng xuống giường ngủ luôn. Tuy nhiên, phong thủy phòng ngủ không ủng hộ việc này.
Đặt TV, máy tính, bàn làm việc hoặc các thứ không liên quan khác trong phòng ngủ không những làm mất sự tập trung khi ngủ; mà từ trường phát ra từ những thiết bị điện tử còn ảnh hưởng đến não bộ. Không những thế, chúng còn làm giảm những năng lượng tốt vốn có của giường ngủ.
Trong trường hợp bắt buộc phải kê hoặc đặt những thiết bị, vật dụng này trong phòng ngủ thì tốt nhất bạn nên:
- Đặt chúng càng cách xa giường ngủ càng tốt.
- Sử dụng khoăn phủ lên TV, máy tính, bàn làm việc và các đồ điện tử mỗi khi không sử dụng.
- Sử dụng bàn gấp thông minh kiểu Nhật Bản hoặc Hàn Quốc, vừa tiết kiệm không gian, vừa cất đồ đạc kín đáo, gọn gàng.
